Mosaik: CBT therapy journal

Mosaik: CBT therapy journal
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カテゴリー 健康とフィットネス
互換性 7.0
販売元 Mosaik.care
コンテンツのレーティング 全年齢対象
最終更新日 2024年1月29日
バージョン 3.0.3

アプリの説明

ようこそ、Mosaikへ!CBTセラピー・ジャーナルです。

あなたの心の健康と幸福をサポートするために、Mosaikはここにあります。Mosaikは、心理カウンセリングに基づいた革新的なアプリで、確かな自己理解を駆使して、よりバランスの取れた人生を送る手助けをします。あなたの心の声を聴くことから始め、感情や考えのパターンを分析し、認知行動療法(CBT)の原則を活用して、ポジティブな変化を実現します。

Mosaikを使用することで、日常のストレスや不安を管理し、自己成長の旅における進歩を実感できます。Mosaikのシンプルで直感的なユーザーインターフェースは、あなたが感じる感情や思考を、美しいインタラクティブなグラフやカレンダーで可視化します。また、アプリ内で感じた気持ちや思いを自由に記録できるため、日々の反省や進捗記録に役立ちます。

Mosaikは、大切な機能でサポートを提供します。感情のトリガーを特定し、ネガティブな思考パターンに気づくことができます。また、自己肯定感を向上させ、ストレスを軽減するための具体的なツールや練習も提供します。このアプリで得た洞察を元に、日々の生活にポジティブな変化をもたらしてみませんか?

Mosaikは、あなたの個人情報を厳重に保護します。サーバーとの通信は常に暗号化され、あなたのデータは安全に保存されます。また、パスワードロックやバイオメトリクス(指紋・顔認証)によるアカウントの保護も可能です。

自己成長の旅を始めましょう!Mosaikをダウンロードして、日常のストレスやネガティブな思考から解放され、より幸せで充実した人生を手に入れましょう。

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